Om mig

Marianne Risager
Født 1960 – krebs

  • Sproguddannet, arbejder som sekretær
  • Underviser i mindful yoga, klangmeditation/mindfulness
  • Klangklinik med klangmassage
  • Virksomhedsnavn: Meditation-og-stilhed
  • CVR-nr.: 39636980

‘Lyt til din mave, følg dit hjerte’

Yoga, meditation, klangmeditation, klangmassage, klangbad…
– er faste ingredienser i mit liv, mine passioner. Fællesnævnere er at være til stede i nuet, være i mentalt og fysisk flow, fordybe sig, finde fodfæste…

Hvorfor opstod min interesse for yoga, meditation og klang?
Det helt korte svar: Stress

Det lidt længere svar:
I efteråret 2015 blev jeg slået omkuld af stress. Jeg troede, det var noget, jeg lige kunne fikse på et par uger… men jeg blev klogere. Det var starten på en lang, sej proces, hvor jeg måtte redefinere mig selv. Første positive step var at erkende, at jeg var nødt til at give slip og bare være i processen, lade tiden arbejde for mig. En god erkendelse. Jeg var hårdt ramt, men havde en stærk tro på, at alt nok skulle blive godt igen på et tidspunkt.
Jeg har altid været fysisk aktiv, elsket at løbe og træne, men det kunne jeg slet ikke holde til, hverken fysisk eller psykisk. Så jeg søgte andre veje, lærte at ‘lytte til min mave’, og meditation og yoga blev en fast del af min hverdag. Meditationerne ledte mig videre til det fantastiske univers med klangskåle.

Processen har været meget lærerig, og jeg har en reel viden med mig, når jeg tilbyder klangmeditation eller klangmassage til stressramte, og når jeg underviser i mindful yoga.

Gennemførte kurser og uddannelser i relation til Meditation og Stilhed:

Maj 2018:
Yoga instruktøruddannelse v/ DGI/Bevæg dig for livet
Workshop ‘Himalayan Singing Bowl Healing’

April 2018:
Klangaktøruddannelsen v/ Anne Viese

Maj 2017:
Klangmassage Snusekursus II v/ Anne Viese

November 2016:
Klangmassage Snusekursus I v/ Anne Viese
Mindfulness At Work Mentor v/ At Work Skolen

Maj 2016: Mindfulness Instruktør v/ At Work Skolen

Undervisningserfaring
2018 (stadig): Klangmeditation v/ FOF Odense
2017: Meditation v/ FOF Odense
2017 (stadig) : Yoga instruktør Sct.hanserne, Odense